Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 58.93g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Лаваш. Lunch: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Storck Toffifee , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina;'s Weight History
|