Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 101.50g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, хлеб из зелёной гречки, чизкейк, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: Магнит Морковь Свежая, чизкейк. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Narmak Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Навага, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Желток, Гречка. Snacks/Other: Молодая Морковь, хлеб из зелёной гречки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|