Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 60.62g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Мистраль Рисовая Каша, Tora Bika Капучино, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Хлеб с Семечками . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Шарлотка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|