Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 119.40g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Сахар, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Калинка Сосиски Рыжики, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Dinner: Красная Цена Сушки, Патриот Торт Любимчик Пашка. Snacks/Other: ESSA Безалкогольное Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|