Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 72.22g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ДА Мандарин , Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сладкая Булочка, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Richelieu Camembert, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Ашан Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Яйцо, Борщ. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|