Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2869 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 192.05g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pasta di Semola (Cotta), Mele Granny Smith, Primia Fondente Extra 80% Perù , Pema Pane di Segale Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Pancetta, Wudy Aia Würstel Classico, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Comune. Dinner: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cuori di Carciofo Sott'olio, Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo, Findus Minestrone Tradizione. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|