Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 73.15g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Сало, Русское Молоко Сметана 30%, Блины, Цикорий с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сало, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном . Lunch: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Плов из Булгура. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neisandreeva63's Weight History
|