Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 61.90g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Американо, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Пончики со Сливочным Кремом. Lunch: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Мясная Слобода Жаркое по-Домашнему. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinabayatyan's Weight History
|