Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 55.14g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Иван-Чай с Медом, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Паштет, Твой Дом Горох Жареный, Картофельное Пюре, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Брынза. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|