Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2480 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 58.83g | Carbs: 317.41g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: У Палыча Торт Крем Чиз, Виноградный Сок, Rich Сок Манго, Пирожок с Капустой, Хлеб, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Салат Оливье, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Торт, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|