Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
845 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 31.87g | Carbs: 65.06g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Лента Салат Оливье Классический. Lunch: Рускон Гуляш из Говядины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Фреш 25 Лаваш с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|