Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2443 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 102.35g | Carbs: 241.44g.
Breakfast: Омлет Мой Рецепт, Бананы, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Жареная Картошка, Хлеб Черный, King Protein Соевый Протеин. Dinner: Пина Колада, Якитория Парадайз Рору, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Люблинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Lay's Чипсы, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Bosca Вино Белое Полусладкое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|