Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
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55.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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1046 kcal
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Fat: 32.69g | Prot: 65.72g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Probios Crusca di Grano, Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Melinda Mela, Farina di Cocco, Vitasia Zenzero a Fette, Terra e Sole Semi di Lino, Nuova Terra Semi di Sesamo. Lunch: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado, Pomodori Ciliegini, Carote, Lattuga. Dinner: Zespri Kiwi Gold, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, . Yogurt Intero Fiory 2. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, Coop Marmellata di More, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Lidl Latte di Soia Bio. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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