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Sehr cool wenn der Dhl Bote auch sieht das man abgenommen hat 😊 Er bringt ca alle 2 Wochen Pakete zu meiner Arbeit.
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77.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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1446 kcal
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Fat: 75.68g | Prot: 44.72g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Milbona Haltbare Vollmilch. Lunch: Buko Der Sahnige, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Milram Frühlingsquark, Harry Kleines Sonnenkern, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Zespri Kiwi Gold, Ja! Cashewkerne. Dinner: Milbona Haltbare Vollmilch, Müller Milchreis Schoko. Snacks/Other: Yogurette Yogurette. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
☺️ He he he....sehr aufmerksam. Das freut 👍🤗💚
12 Nov 22 by member: sjw*
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12 Nov 22 by member: Tigerini
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War auch leicht überrascht als er sagt: du hast ja voll abgenommen 😅
12 Nov 22 by member: Ma-rena
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