Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 44.10g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сметана , Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Jacobs Кофе Растворимый, Гринвей Драйн. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|