Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 65.75g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Банан, Снежный Городок Фрутберри, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Курбаски. Snacks/Other: Чай с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|