Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 49.87g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Урожай Булочка Сдобная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Creative Kitchen Запеканка Классическая, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|