Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 73.86g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Яичный Желток, Папайя, Сыр, Ананас, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Утолина Сердце Утиное, Булгур. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|