Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1907 kcal
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Fat: 68.08g | Prot: 64.01g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Skol Cerveja, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. Dinner: Yoki Farofa Temperada, Ovo Cozido, Panco Lámen Sabor Carne Tradicional . Snacks/Other: Margarina, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leite Integral. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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takahashikelly's Weight History
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