Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
435 kcal
|
Fat: 13.01g | Prot: 32.31g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Lunch: Ашан Апельсин, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|