Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
39.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2076 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 78.93g | Carbs: 271.15g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Toblerone Белый Шоколад , Сто Пудов Крупа Кукурузная. Lunch: Комо Сыр Protein Sport, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Тыква, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы Океан. Dinner: Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Абрикос, Yaro Соленая Карамель, Хуторок Мука Пшеничная. Snacks/Other: Світоч Шоколад Чорний Та Білий З Журавлиною Та Льоном, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Mars Twix, Roshen Lacmi Молочный Шоколад. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
жиросжигающая тренировка - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|