Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 62.85g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожное Корзиночка, Соседи Котлеты Капустные с Мясом. Dinner: Natura Ветчина из Куриного Филе, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Sporty Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Es's Weight History
|