Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 95.57g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Довга, Судак Жареный, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, SPAR Лепешка с Чесноком, Coca-Cola Кола, Шашлыкоff Цезарь с Курицей, Heinz Соус Тар-Тар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|