Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 97.47g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Апельсин. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Апельсин. Snacks/Other: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|