Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 110.32g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Pilos High Protein Pudding, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Pieczarki, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki. Snacks/Other: Crownfield Pandusie Poduszeczki Kakaowe, Przysnacki Zielona Cebulka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|