|
118 pępek
|
100.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2592 kcal
|
Fat: 139.93g | Prot: 74.21g | Carbs: 264.16g.
Breakfast: Tutti Batonik Twarogowy , Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Gulasz Wieprzowy, Delecta Karpatka, Gellwe Krem do Karpatki, Grzybki Pączek z Budyniem, Max Premium Burgers Kurczak Burger Junior, Mandarynki , Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Delecta Karpatka. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|