Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 72.08g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Alpro Soya No Sugars , Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Soya No Sugars, Полтавочка Сгущенка, Яйцо, Аттуаль Крупа Кукурудзяна (Полента), Яготинське Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Alpro Soya No Sugars , Торчин Приправа 10 Овощей, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Морковь, Лук. Dinner: Сыр, Яблоко, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Coopoliva Маслины. Snacks/Other: Koblevo Вино Красное Полусладкое, B.Yond Rice Chips, Roshen Lacmi Bubble Crisp, Своя Линия Крекер Соленый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haannaa65's Weight History
|