Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 57.81g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), С Пылу с Жару Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Творожный 70%, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Якобс Кофе 3 в 1, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Хурма, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|