Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 108.27g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кофе. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Печень по-строгановски. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Редис, Укроп, Каждый День Бедро Куриное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Творог для Детей 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|