Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 128.07g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Кабачок, Креветки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|