Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2014
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2014:
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2611 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 156.95g | Carbs: 366.04g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, Backfee Haselnusskerne, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Broccoli, K-Classic Champignons, Kemper Hänchenbrustfilet. Dinner: Kürbissuppe. Snacks/Other: Äpfel, Gutes Land Kondensmilch 10%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
soll verstehen wer will, ich tus jedenfalls nicht =D (Mein Gewicht ist immer ein Wochendurchschnitt)
03 Nov 14 by member: BeneFZ1
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