Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 152.80g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Solvie Protein Biscuits Кокос, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Schwartz Hollandaise Sause, Магнит Хурма, Bacon Сардельки Для Жарки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Panatsea Narine Dietic, SPAR Творог Обезжиренный. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Galbani Сыр Горгонзола, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Цветная, Золотой Колос Гречка , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вкусвилл Яблоко Пирос, Borisovka Сыр Сулугуни, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Желтый, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|