Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 43.14g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Мистраль Гречка, Шампиньоны, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Вина Рислинг, Токио Сити Филадельфия Запечённая . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|