Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 121.95g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Семена Льна, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Першинский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Prime Kraft Протеин, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mister Ton Консервы: Филе - Ломтики Тунца. Dinner: Prime Kraft Протеин, Путассу. Snacks/Other: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|