Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 90.54g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин 101 Зерно 5%, Евроопт Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ганна Куриная Грудка Копченая . Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Кофе с Молоком без Сахара, La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|