Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 35.83g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Салями, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка. Lunch: Twix Twix Top, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Венигрет. Dinner: Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Vegeta Ajvar, Цветная Капуста с Яйцом, Фарро Сардельки Шпикачки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Конфета, Мандарины. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Nata161281's Weight History
|