Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 88.76g | Carbs: 139.48g.
Lunch: Сахар, Чай, Котлета Говяжья, Хлебец, Veladis Икра Минтая . Dinner: Помидор Тушеный, Запеченный Картофель, Приготовленный Лук, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|