Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 73.19g | Carbs: 8.33g.
Lunch: Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polibiruk's Weight History
|