Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 52.06g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Просто Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Рыба на Пару, Овощное Рагу, Компот. Dinner: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Рис с Овощами, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хурма, Сливы, Яблочный Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|