Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 117.64g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Чай, Банан, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Dinner: 7 Морей Тунец Натуральный , Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Виноград, Савушкин Теос Актив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|