Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 130.32g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ватрушка с Творогом, Плов с Курицей. Lunch: Сырники, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Красная Цена Сыр Российский 45%, Сырники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|