Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 55.99g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Coffeeport Лаваш с Брынзой, Coffeeport Борщ. Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Голден Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|