Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 121.69g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Геркулес Овсяные Хлопья, Першинский Творог Обезжиренный, La Paulina Сыр Гойя, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Ноль Грамм Сироп Карамельный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Mister Ton Консервы: Филе - Ломтики Тунца, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Prime Kraft Протеин. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|