Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2014:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 91.72g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Natur Aktiv Konfitüre Himbeere, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Hofer Vollkorn-Roggenbrot. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse, Gurke (Geschält), Natur Aktiv Bio Knäckebrot Sesam, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett. Dinner: Kokosöl, Grüne Erbsen, Almare Echter Stremel Lachs. Snacks/Other: Easiyo Natur, Chia-Samen, Heidelbeeren, SPAR Vital Nusskernmischung, Äpfel, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacksun49's Weight History
|