Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 88.74g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Велком Сосиска Докторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Sea Style Медальоны из Щуки , Maltagliati Макароны. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадной Крошкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Orion Чокопай. Snacks/Other: Велком Сосиска Докторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|