Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 45.60g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Краковская, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Осака Помидоры с Красным Луком, Курица Вареная. Dinner: Вафли, Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|