Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 76.65g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Madero Majonez Wyborny, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Bonduelle Groszek Konserwowy, Auchan Łosoś w Sosie Własnym, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Przysnacki Prażynki Bekonowe. Dinner: Biedronka Lody Karmelowe , Ogórek Kiszony , Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Chleb 5 Ziaren. Snacks/Other: Awokado, Biedronka Rogal Świętomarciński, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Biedronka Pieczarki. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|