Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
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76 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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2016 kcal
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Fat: 43.09g | Prot: 201.70g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Petto di Pollo , Pomodori Gratinati. Dinner: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Torta di Mele Light, Zucchine Cotte, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Ananas, Melone Bianco, Uva, Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Delta Yogurt Greco Bianco, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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