Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 97.06g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Smart Formula Контроль Веса, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Granolife Батончик Гранола из Цельных Злаков Кокос-Семена Чиа, Зеленый Чай, Гуляш из Курицы, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Василиса061997's Weight History
|