|
36,5 недель +11 кг
😓
за 5 дней +1 кг, как так не пойму?
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 71.24g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Лента Булочка Французская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тыквенная каша, Помидоры, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Шарлотка пп, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Помидоры, Tamaki Соус Кунжутный, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза. Snacks/Other: Окей Блины с Творогом , Мандарины, Бон Пари Леденцы , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|